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健康用眼方法
時間:2020-04-17 16:11:48 作者:連云港光明眼科醫院 已點擊:91
1.應間斷性用眼。每小時近距離用眼后,休息10分鐘左右或向遠處眺望,要養成良好的生活習慣。
2.合理飲食,多做戶外活動。保證睡眠,每天至少睡眠大于8小時,要定期進行眼睛的檢查和保健。
3.定期進行眼睛檢查,及時加以矯治,以防止視力迅速下降。
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